Сердечная недостаточность - не самостоятельный диагноз, а следствие комплекса нарушений в организме. Патологию нельзя вылечить, но можно взять под контроль.

Это нарушение эффективности работы сердечной мышцы. Замедляется циркуляция крови,организм недополучает кислорода и питательных веществ.

Основные симптомы

• одышка при физических и в состоянии покоя;
• усталость ;
• отеки ног ;
• приступы кашля, дыхание с хрипами, резкое увеличение/снижение веса, сбой сердечного ритма, головокружение.

Причины сердечной недостаточности

• анемия, болезни почек, высокое давление, проблемы с сердечным ритмом;
• алкоголь, курение;
• структурные изменения в грудном отделе, нарушение работы систем диафрагм (рекомендована остеопатия);
• врожденные болезни сердца;
• заболевания щитовидной железы, почек, диабет, ожирение;
• стресс, длительное нервное напряжение;
• наследственность.

Толчком к обострению сердечной недостаточности могут быть: тяжелая инфекция (пневмония, грипп), эмоциональный, физический стресс. Как уберечь себя и близких

• Высыпайтесь и старайтесь избегать стрессов.
• Меньше жирного, соленого, сладкого, держите нормальный вес, занимайтесь спортом.
• Откажитесь от курения.
• Регулярно отдыхайте, расслабляйтесь, следите за симптомами.

Доказана связь сердечной недостаточности с депрессиями. Врачи рекомендуют пациентам заняться и психическим здоровьем в том числе .